Nieuwe schijf van vijf: minder vlees, meer peulvruchten
A2 Dutch luyện nghe · Tiếng Hà Lan · Phù hợp với người mới bắt đầu
What is the Dutch “Schijf van Vijf”?
The Schijf van Vijf (“Disc of Five”) is the Netherlands' national food-and-nutrition guide, published and updated by the Voedingscentrum (the Dutch government nutrition advisory). It groups daily-recommended foods into five segments: vegetables and fruit, grains, dairy/protein, fats and oils, and water. Dutch primary schools, supermarkets, and parenting writing use the Schijf van Vijf as their reference plate. The 2025 update notably reduced recommended meat portions and increased peulvruchten (legumes), reflecting Dutch dietary-guideline shifts toward plant-protein.
In this clip, kids quiz themselves on what’s in the new Schijf van Vijf: “Er is een nieuwe Schijf van 5. Daarin staat wat je het beste kan eten.”
Tần suất từ vựng
Từ vựng trong bài luyện nghe Dutch luyện nghe trình độ A2 này phổ biến đến mức nào?
Tần suất chung: tiếng Hà Lan
Tần suất khẩu ngữ: tiếng Hà Lan
Từ vượt quá trình độ video này
Giải nghĩa nhanh cho những từ vượt quá trình độ A2 của video này.
Nguồn: wordfreq 3.1.1 (chung) · SUBTLEX-NL 2014 (khẩu ngữ). Các khoảng chỉ là ước tính, Reelang không lưu thứ hạng chính xác.
- ▸In Dutch nutrition and public-health writing (Voedingscentrum, RIVM, Trouw)
- ▸In Dutch primary-school food curriculum and Smaaklessen (Smaaklessen, Schooltv, Het Klokhuis)
- ▸In Dutch supermarket nutrition labelling (Albert Heijn, Jumbo, Plus)
- ▸In Dutch sustainable-eating and flexitarisme journalism (NRC, De Correspondent, De Volkskrant)